Opis

Diagnoza: cukrzyca typu 2. Słyszysz to i czujesz się zagubiony — bo nikt Ci dokładnie nie wytłumaczył, co teraz możesz jeść, a czego nie.

Ten e-book odpowiada na wszystkie pytania, które zadają sobie seniorzy po diagnozie cukrzycy. Nie jako sucha lista zakazów — ale jako kompletny przewodnik żywieniowy z wyjaśnieniem, dlaczego dane produkty pomagają lub szkodzą.

Co znajdziesz w e-booku:

• Jak cukrzyca t.2 wpływa na Twoje ciało — wyjaśnione prostym językiem
• Indeks glikemiczny — co to jest i jak używać go w praktyce
• Tabela produktów: co jeść swobodnie, z umiarem i czego unikać
• 7-dniowy przykładowy jadłospis z przepisami
• Suplementacja przy cukrzycy t.2 — witamina D, B12, magnez, berberyna
• FAQ: 10 najczęstszych pytań o dietę przy cukrzycy