Plany żywieniowe, e-booki i poradniki stworzone specjalnie dla seniorów — przez Dyplomowanego Dietetyka.
Nie potrzebujesz ogólnej diety "dla wszystkich". Twoje ciało ma inne potrzeby — i tu znajdziesz gotowe rozwiązania stworzone właśnie dla Ciebie.
Szukasz gotowego planu diety dla mamy z cukrzycą? Taty po zawale? Mamy konkretne e-booki dla konkretnych schorzeń — do wydruku i wdrożenia od jutro.
Mniej zmęczenia, więcej energii, lepsza sprawność. To nie magia — to odpowiednie żywienie. Pokażemy Ci jak.
Zdrowe jedzenie dla seniora. Plany diet i poradniki opracowane przez dietetyka — z polskich produktów, prostym językiem.
PLAN DIETY7-dniowy jadłospis dla aktywnego seniora 65+ — pełne przepisy, lista zakupów i wskazówki od dietetyka. Bez schematów, z…
PLAN DIETY7-dniowy plan żywienia dla seniora z cukrzycą typu 2 — niski IG, 5 posiłków dziennie, gotowe przepisy i…
PLAN DIETY7-dniowy jadłospis DASH dla seniora z nadciśnieniem — mało soli, dużo potasu, gotowe przepisy i lista zakupów. Dieta…
PLAN DIETY7-dniowy jadłospis bogaty w wapń i witaminę D dla seniora z osteoporozą — przepisy, wartości odżywcze i lista…
Ala to Dyplomowany Dietetyk, która od lat specjalizuje się w żywieniu seniorów. W gabinecie coraz częściej pojawiały się osoby 60+, które słyszały od lekarza: "proszę zmienić dietę". Nikt nie słyszał — jak. Tak powstało DietaSeniora.pl.
Krzysztof to współzałożyciel DietaSeniora.pl — odpowiada za rozwój biznesu, koordynację i wsparcie merytoryczne. Razem z Alą budują markę, której seniorzy mogą zaufać.
Poznaj nas →
Nie jesteśmy ogólnym portalem. Każdy produkt zaprojektowany dla osób 60+.
Ala to Dyplomowany Dietetyk. Plany opierają się na aktualnych wytycznych.
Żadnych egzotycznych składników. Wszystko dostępne w każdym zwykłym sklepie.
Nie tylko co jeść — ale jak zadbać o siebie na co dzień. Proste wskazówki, które naprawdę działają.
Artykuły pisane przez Dyplomowanego Dietetyka. Prostym językiem, bez medycznego żargonu.
Składniki odżywczeBiałko dla seniora — ile potrzebujesz po 60. roku życia, najlepsze źródła, kiedy jeść i czy grozi ono nerkom? Odpowiedzi…
Czytaj dalej →
SchorzeniaDieta przy cukrzycy dla seniora: indeks glikemiczny, produkty zalecane i zakazane, przykładowy jadłospis. Sprawdzony poradnik dietetyka klinicznego.
Czytaj dalej →
ŻywienieCo jeść po 70. lat? Sprawdzony przewodnik po zmianach metabolicznych, najważniejszych składnikach i błędach do unikania. Praktyczne porady dietetyka klinicznego.
Czytaj dalej →Nasze plany diety to prawdziwe, apetyczne posiłki — z produktów dostępnych w każdym sklepie.
"Mam 71 lat i po miesiącu stosowania planu Ali czuję się lepiej niż 10 lat temu. Mój lekarz jest zaskoczony wynikami."
"Kupiłam e-book o cukrzycy dla taty. Jasny, prosty, praktyczny. Pierwsze efekty po 2 tygodniach — cukier spadł o 20 punktów."
"Jako aktywny 65-latek szukałem konkretów, nie ogólników. Ten plan diety to właśnie to — jadłospis na każdy dzień, polskie produkty."
